11:26 

Впечатления от тренировки

[д]
Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
Banish Fat Boost Metabolism - очень хорошая кардио тренировка , но я бы сказала для продвинутых!Она не в быстром ритме,но сами упражнения заставляют по-потеть!Были некоторые прыжки, которы давались с трудом.Вообще, прыжков там много,поэтому , если больные колени,то лучше не делать!
Если сравнивать с Pump it up, то мне все же больше нравятся пампы.Хоть там и высокий темп , но музыка значительно облегчает занятие,нежели потеть под занудное жужжание Джил.А для разнообразия очень неплохо,будем чередовать!
И с первым днем весны!


@темы: спорт, ПЧ-енюшки!

URL
Комментарии
2011-03-01 в 12:05 

* Lady Death *
Самурай без меча - это тоже самое, что самурай с мечом ,.. только без меча! (с)
а я джилиан сегодня пробывала... помираю))

2011-03-01 в 12:08 

[д]
Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
* Lady Death * А что именно?

URL
2011-03-01 в 12:40 

cristalrose
Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
а что за тренировочки..видеокурсы?

2011-03-01 в 12:59 

[д]
Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
Да да, с Джилиан Майклс!

URL
2011-03-01 в 13:06 

* Lady Death *
Самурай без меча - это тоже самое, что самурай с мечом ,.. только без меча! (с)
[д]
10 кг за 30 дней, левл 1...
вроде ничего сложного... но мне хватило)))

2011-03-01 в 13:23 

[д]
Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
* Lady Death * O,я помню тоже начинала , но мне как - то не пошло,силный упор на икры ,а они у меня и так,как колодки!
Удачи тебе!

URL
2011-03-01 в 15:26 

..мне всегда хорошо.
С первым днём весны ^^

2011-03-02 в 01:17 

Жеся
Улыбайся губами, лицом. Улыбайся мыслями. Даже печёнкой!©:Ь
Ещё потом можешь занятия с Синди Кроуфорд попробовать. У меня ноги — слабое звено, так я от её тренировочек умирала, когда раньше занималась. Её выпады — это ужас.((: Надо бы снова начать, тяжело, но действенно зато. Упражнения на руки и пресс тоже классные, просто их я как-то нормально выполняю всегда. А вот всякие выпады и приседания — самые мои нелюбимые упражнения.(: Одна знакомая рассказывала, что у неё подружка после родов в течение двух месяцев практически каждый день с Синди занималась, так она в отличную форму пришла, фигурка преобразилась на ура.
И с первым днём весны тебя, Дашуль, пусть она принесёт тебе много улыбок и больших отвесиков!;-):kiss:

   

[D]'s troubles

главная