• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: хорошее настроение (список заголовков)
07:53 

Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
Девчоночки, я сегодня утром все таки пошла бегать!!!!!Встала утром и решила,что пришло время начать!А кайф та какой!
В первый раз пробежала не много 1 - 1.5 км, для начала,но завтра уже буду увеличивать нагрузку!Кстати,бежать мне было намного легче,чем в прошлый раз,прям тело радовалось!Короче, получила я свой заряд эндорфинов и буду продолжать!

@темы: хорошее настроение, спорт, все идет по плану!

20:36 

Отчет за два прошедших дня!

Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
Вчера по питанию:
читать дальше
Спорта не было,т.к все болело после Г.тренера!:gigi:
Сегодня по питанию:
читать дальше
+Pump it up!

Ох!У меня вчера был день сюрпризов!Оказывается мой папа женился второй раз и давно уже живет с новой женой,а я узнала только сейчас!Я блин в шоке!А не рассказывал он мне об этом,т.к боялся моей реакции!Какой глупый!Я то за него рада,только злюсь,что он ничего мне не сказал...
А сегодня у меня было боевое крещение миксером!Решила , значи, я приготовить милому эклеры и мороженное, начала взбивать сливки,взяла слишком низкую плошки,и все это великолепие разлетелось по всеееееееееееей кухне!!!!!!!!!Меня просто,как снегом замело!Рад был,только кот,так как ему перепало удовольствие вылизывать сливки с пола!
Кстати,я уже вернулась к весу до срыва!Идем дальше!

@темы: О жизни, в голове моей опилки..., все идет по плану!, отчет, поглащеные запасы, приятные мелочи, хорошее настроение

16:31 

Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.



Привет, девчонки!Добро пожаловать!Мы на правильном пути к красоте, так давайте друг друга поддерживать в этом не легком деле!


@темы: ПЧ-енюшки!, Трам-пам-пам, хорошее настроение

11:26 

Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!!!! ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!! ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!
СЕГОДНЯ РОВНО МЕСЯЦ,КАК Я ВЕДУ ЗОЖ И ИДУ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!!!!!!!!!!


Сегодня было контрольное взвешивание и на сегодняшний день мой вес составляет...65.5!!!!А это значит,что за месяц я похудела на 3кг 300 г!Вот такие пироги - пирожочки!Я довольна этим результатом, будем продолжать в том же духе...нет,будем еше больше стараться!Моя промежуточная цель - к дню рождения весить 58 кг (24.03),так что мне нельзя сбавлять обороты!
Хочу сказать большое спасибо всем моим ПЧ-енюшкам за поддержку в этот период,спасибо вам, мои дорогие, вы мне очень очень помогаете!

P.S: + я вчера забыла написать,что занималась йогой и наконец таки сделала медовый массаж!

@темы: О жизни, взвешивание, все идет по плану!, задачи, отчет, спорт, хорошее настроение

19:02 

Сара Моисеевна Йожман. Человек и пароход.
Ох, простите, что пропала на несколько деней!!!!Столько всего,ну просто столько всего!

1.Мой любимый так беспокоился о моем здоровье,что затарил мне холодильник здоровой пишей,купил електронные весы на кухню и блендер!!!! За это я ему ГОТОВИЛА :cook: (что само по себе подвиг для меня!) и он ел (что не менее большой подвиг для него!).Я сделала пиццу на бездражевом тесте и сырники.Пицца ,если честно,вушла не очень... :shame:но для первого раза пойдет!Видели бы вы мою печечку!!!ЭТО не печка,а наказание! :bull:В обшем, работаем тежелых полевых условиях!!!
2.Я купила клевые красовки "PUMA"!!! Теперь (надеюсь!) у меня будет больше мотивации пойти побегать!!!Обленилась - жесть!А еше купила на весну спортивные туфельки :heart: (тожe "Puma")...убила кучу денег (благо были скидки!).
3.Вчера я выдержала свой второй расгрузочный день - на огурцах!Было не просто,но я смогла!!!! :jump4:
4.Открыла для себя новый магазин с органической продукцией,они там даже хлеб без дрожей при тебе пекут!!!Вот зайдет зарплата,полечу туда закупаться!!!! :rotate:Скооооооолько же там всяких полезностей!!!У меня разбежались глаза и потекли слюни!Но я держала себя в руках и купила только тофу и цельнозерновой муки.Но я еше вернусь! :-D

@темы: хорошее настроение, размышления, приятные мелочи

[D]'s troubles

главная